Hier kommt die zweite offizielle Folge von „CANDYLAND HAMBURG“. Unser zweiter Gast im Podcast ist heute unsere erste Ambassador-Kollaborateurin, Fitfluencerin, Physiotherapeutin, Personal-Trainer und Model Alice Ploeger.

002 – Alice Ploeger:

Ob Muttermale, Narben, Segelohren oder einfach diese fünf Gramm mehr oder weniger auf der Waage, welche die Gesellschaft als viel zu wenig oder viel zu viel deklariert: Niemand ist makellos. Niemand ist perfekt.

Alice Ploeger setzt sich als „fitness addict“ schon seit einigen Jahren aktiv mit ihrem Körper auseinander. Von Außen betrachtet, könnte man meinen, sie müsse komplett zufrieden mit sich selbst sein.

„Ich habe 100x zu- und abgenommen, eine geile Form gehabt – trotz dessen stand ich drei Wochen später wieder unzufrieden vor meinem Spiegel.“

Erst mit der Zeit lernte sie, dass der wahre Prozess nicht äußerlich, sondern innerlich stattfindet. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren. Sich selbst mit all seinen vermeintlichen Fehlern zu lieben und wertzuschätzen, was unser Körper Tag für Tag leistet.

Wir alle sollten lernen, uns von dem Gedanken zu befreien, „perfekt“ sein zu wollen oder einem suggerierten Ideal entsprechen zu müssen. 

Denn jeder von uns ist perfekt unperfekt – auf seine eigene Art und Weise.

Mehr Details über Alice, unsere Kollabo und viel Blabla könnt ihr hier in diesem Podcast genießen.